រាងកាយយើងគ្រប់គ្នា បើមិនបានហាត់កីឡាទេ នឹងធ្វើអោយធាត់ខុសប្រក្រី និមានជំងឺប្រចាំកាយមិនខានឡើយ ការហាត់កីឡាប្រៀបបានដូចជាមានគ្រូពេទ្យម្នាក់កំពុងព្យាបាលរាល់ជំងឺរបស់យើង។
ការលេងកីឡា បូកជាមួយទឹក និងអាហារគឺពិតជាសំខាន់ណាស់ ញាំទៀតទាត់
ដេកគ្រប់គ្រាន់ មិនធ្វើការងាររហូតបាក់កំលាំងគឺជាគោលរបស់រាងកាយ។
បើខ្វំមួយណាមិនបានឡើយ។
0 件のコメント:
コメントを投稿